“Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно
Найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья,чем сам человек”. Сократ.
Сегодня я хочу поделиться с Вами своими результатами.
В течении месяца я занимаюсь по системе М С Норбекова
"Суставная гимнастика”.
Были боли в коленях, в позвоночнике, плохое настроение. Что я только не применяла, результата не было.
И вот когда я начала заниматься “Суставной гимнастикой”уже через две недели боли в коленях исчезли, в позвоночнике появилась гибкость, настроение улучшилось.
Рекомендую познакомиться с этой системой. Посмотрите видеоролик.
Клавдия, отличная гимнастика! Проделала с начала до конца. Мои суставы сейчас в такой теплой, приятной истоме, настроение хорошее!
ОтветитьУдалитьБольшое спасибо за знакомство с этой системой. Она очень будет полезна всем, кто ведет малоподвижный, сидячий образ жизни. Обязательно буду применять ее каждый день.
Марина,я очень надеюсь,что мои рекомендации Вам помогут.Удачи Вам.
ОтветитьУдалитьНе мог спускаться по лестнице из-за острых болей в коленных суставах. Но когда стал заниматься гимнастикой по советам Норбекова, постепенно боли прошли. Отличная гимнастика.
ОтветитьУдалитьСергей,я очень рада за Вас!Занимайтесь ежедневно и забудете про боли в ногах. Буду рада помочь Вам своими советами.
ОтветитьУдалитьКлавдия здравствуйте.
ОтветитьУдалитьПосмотрела Ваш блог и мне он понравился.
Для начинающих он хорош, я тоже в свое время начинала с БЛОГЕРА правда у меня школа была НОВИЧОК+ ИНТЕРНЕТ.
http://nataliyascherbakova.blogspot.ru/
А гимнастика отличная, надо бы заняться, но вот лень вперед меня бежит, вечно нахожу оправдания.